Uykunun insanlar için hayati bir ihtiyaç olduğu bilinirken, son yıllarda uyku pozisyonlarının cilt sağlığı üzerindeki etkisi daha fazla önem kazanmıştır.
Yan veya karın üstünde uyumak, ciltte kırışıklıklara neden olabilir mi?
Bazı uzmanlar, yan veya karın üstünde uyumanın yüzün yastığa sürekli baskı yapması sonucu ciltte kırışıklıklara yol açabileceği konusunda uyarılarda bulunmaktadır. Uyku pozisyonlarına bağlı olarak yüzde oluşan basınç ve yerçekimi etkisi, uyku çizgileri adı verilen kırışıklıkların oluşumunu teşvik edebilir.
Dermatologlara göre, sürekli olarak yan veya karın üstünde uyumanın, yüzün belirli bölgelerine sürekli baskı uygulayarak kırışıklıkların derinleşmesine yol açabileceği bilinmektedir.
Ancak, kırışıklıklar sadece uyku pozisyonuna bağlı olarak oluşmaz. Uzmanlar, tekrarlanan yüz hareketleri, güneşe maruz kalma, genetik faktörler, beslenme alışkanlıkları ve çevresel etkenlerin de kırışıklıkların gelişiminde önemli rol oynadığını vurgulamaktadır.
Öte yandan yapılan araştırmalar, sırt üstü uyumanın uyku kalitesi için en uygun pozisyonlardan biri olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, kırışıklık endişesi olan bireyler için uyku pozisyonunu değiştirmenin faydalı olabileceği düşünülmektedir.
Elçin Sangu, Rasim Ozan Kütahyalı’ya verdiği sert yanıtla dikkat çekti. Ünlü oyuncunun açıklamaları, medyada geniş yankı buldu. Detaylar için tıklayın ve Sangu’nun bu çıkışı hakkında daha fazlasını öğrenin! [devamı…]
Hormonal rahatsızlıkları hafifleten ve mide sorunlarına çözüm sunan mucize bitki, kadın hastalıklarına karşı etkili bir destek sağlıyor. Doğanın sunduğu bu şifa kaynağı ile sağlığınızı yeniden kazanabilirsiniz. [devamı…]
Gebeliğin ilk aylarında mide hassasiyetiyle başa çıkmak zor olabilir. Bu yazıda, hamilelikte bulantıyı önlemenin 7 etkili yolunu keşfedin ve bu zorlu süreci daha kolay hale getirin. [devamı…]
Aslı Enver ve kızı Elay, Londra’da çekilen yeni pozlarıyla dikkat çekiyor. ‘Eloş’a Londra Soğuğu Şoku!’ başlığıyla paylaşılan bu fotoğraflar, ikilinin neşeli anlarını ve Londra’nın soğuk havasını bir araya getiriyor. [devamı…]
Saç derisindeki rahatsızlıklara son veren ve dökülmeleri durduran mucizevi yöntemle tanışın. Saç tellerinizi kökten uca güçlendirerek sağlıklı ve canlı görünmelerini sağlayın. Şimdi daha güçlü saçlara kavuşma zamanı! [devamı…]
Vücut ağrılarını azaltarak yaşam kalitenizi artırın! Kas kütlesini artırmanın sağlığınıza 9 faydasını keşfedin. Daha güçlü bir beden ve daha iyi bir yaşam için gerekli ipuçlarını öğrenin. [devamı…]
Estetik ameliyatlarda sigara kullanımı, iyileşme sürecini olumsuz etkileyen bir faktördür. Damar sağlığı, enfeksiyon riski ve komplikasyonlar üzerinde yarattığı riskler hakkında bilgi edinin. [devamı…]
AB, Suriye’deki gelişmeler üzerine yaptırımları hafifletme olasılığını değerlendiriyor. Bu açıklama, uluslararası ilişkiler ve bölgedeki istikrar açısından önemli bir dönemeç olabilir. Detaylar için tıklayın! [devamı…]
İtalya’da bankalar ve finans kurumlarına yönelik artan siber saldırılar, güvenlik önlemlerini zorunlu hale getiriyor. Bu içerikte, siber tehditlerin etkileri ve korunma yöntemleri hakkında önemli bilgiler bulacaksınız. [devamı…]
Kanseri iki kez yenen Şimal, azmi ve kararlılığıyla 45 kiloya düştü. Bu ilham verici hikaye, yaşam mücadelesi ve sağlıklı yaşamın önemini gözler önüne seriyor. Şimal’in başarısı, herkese umut veriyor. [devamı…]
Kızılcık Şerbeti dizisinde Işıl karakterine hayat veren Ece İrtem kimdir? Ece İrtem’in kariyeri, oyunculuk yolculuğu ve dizi içerisindeki rolü hakkında merak edilenleri keşfedin. [devamı…]
Slovakya’nın Ukrayna ile ilişkilerini sarsacak tehdit dolu sözleri, veto tehdidi ve siyasi gerilimleri ele alıyor. Bu gelişmelerin arka planını ve olası sonuçlarını keşfedin. [devamı…]
Fransa, Afrika’daki askeri varlığını azaltmaya devam ediyor. Son olarak, stratejik bir üs daha terk edildi. Bu gelişmeler, bölgedeki güvenlik dinamiklerini nasıl etkileyecek? Detaylar için makalemizi okuyun. [devamı…]
Hiç gitmediği memleketine 10 milyon Euro servet bırakan bir adamın ilginç hikayesini keşfedin. Bu olağanüstü olayın ardındaki sebepler ve topluma olan etkisi hakkında daha fazla bilgi edinin. [devamı…]
Auzef bütünleme sınavlarının tarihleri hakkında merak ettiğiniz tüm bilgileri bulabileceğiniz bir rehber. Sınav tarihleri, başvuru süreçleri ve detaylar için hemen okuyun! [devamı…]
Eski UFC şampiyonu, bir tartışmanın ardından uçaktan indirildi. Olayın detayları, nedenleri ve şampiyonun tepkisi hakkında merak edilenler bu yazıda. UFC dünyasında yaşanan bu skandal hakkında daha fazlasını öğrenin! [devamı…]
Jude Law, yeni filminde Rusya’nın lideri Vladimir Putin’i canlandıracak. Bu etkileyici rol, Law’un kariyerinde önemli bir dönüm noktası olacak. Detaylar ve film hakkında her şey için tıklayın! [devamı…]
Bakan Fidan, SDG ile ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Samimiyetini kanıtlamak için feshedildiğini açıklaması gerektiğini vurguladı. Bu önemli gelişmeyi ve arka planını keşfedin. [devamı…]
İran, nükleer tesis bölgesinde gerçekleştirdiği tatbikatla uluslararası kamuoyunun dikkatini çekti. Tatbikatın amacı, güvenlik önlemlerini güçlendirmek ve olası tehditlere karşı hazırlığı artırmak olarak ifade ediliyor. [devamı…]
Serenay Sarıkaya ve Mert Demir’in son gelişmeleri gündemde! İkili hakkında yapılan incelemeler sonucu banka hesaplarının mercek altına alınacağı haberleri ortaya çıktı. Detaylar için okumaya devam edin! [devamı…]
Pasifik Okyanusu’nun derinliklerinde keşfedilen ‘kayıp dünyalar’, bilinmeyen yaşam formları ve eşsiz ekosistemleriyle bilim dünyasını sarsıyor. Bu heyecan verici keşif, deniz altındaki gizemleri gün yüzüne çıkarıyor. [devamı…]
Aslı Enver’in kızı Elay ile Londra’da çekilen pozları büyük ilgi topladı. ‘Eloş’a Londra Soğuğu Şoku!’ başlığıyla paylaşılan bu keyifli anlar, anne-kızın sıcak ilişkisini ve Londra’nın soğuk havasını gözler önüne seriyor. [devamı…]
Beren Saat ve Kenan Doğulu’nun Los Angeles’taki lüks milyon dolarlık evleri, çıkan büyük bir yangın sonucu kül oldu. Olayın detayları ve ünlü çiftin yaşadığı bu talihsiz durumu keşfedin. [devamı…]
İran, İsrail’e yönelik saldırısında kullandığı yeraltı füze tesisini tanıttı. Bu stratejik tesisin özellikleri ve önemi hakkında detaylar, bölgedeki gerilimi artıran yeni gelişmeleri gözler önüne seriyor. [devamı…]
Doğal öksürük şurubu, boğazınızı yatıştırmak ve öksürüğünüzü hafifletmek için ideal bir çözümdür. Bir kaşık yeter, sağlığınıza katkıda bulunurken doğal bileşenlerin faydalarını keşfedin. [devamı…]
101’inci yılında 101 Kadın Şiddete Hayır Diyor Uluslararası Resim Sergisi, İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından kente kazandırılan Basmane’deki Tarihi Bıçakçı Han’da açıldı. 101 ressamla birlikte kadına [devamı…]
Kentte yaşayan nöro-çeşitli gençler için istihdam olanakları yaratılması amacıyla kurulan İzmir Büyükşehir Belediyesi Destekli İstihdam Ofisi, haziran ayından bu yana 17 gencin istihdam edilmesini sağladı. [devamı…]
Uzmanlar, sosyal medyadan uzak durmanın beynimizdeki etkilerini açıklıyor. Bu içerikte, dijital dünyadan kopmanın zihinsel sağlığınıza olumlu ve olumsuz etkilerini keşfedin. Beyin sağlığınızı nasıl koruyabileceğinizi öğrenin! [devamı…]
İki ülke arasındaki su krizi, diplomatik ilişkileri tehdit eden ciddi bir sorun haline geliyor. Su kaynaklarının yönetimi, bölgedeki istikrarı etkileyebilir ve bu durum, uluslararası ilişkilerde önemli sonuçlar doğurabilir. [devamı…]
Kuzey Koreli esir askerlerle ilgili ortaya atılan çarpıcı iddialar, bu gizemli konunun perde arkasını aydınlatıyor. Askerlerin durumu, yaşam koşulları ve gerçeğin ne olduğu hakkında bilmeniz gereken her şey burada! [devamı…]
Los Angeles’taki yangın, Grammy Ödülleri’nin tarihini tehdit ediyor. Törenlerin ertelenme olasılığı, müzik dünyasında büyük yankı uyandırırken, sanatçılar ve hayranlar için belirsizlik yaratıyor. Detaylar için tıklayın. [devamı…]
Tane ile satılan ürünler, kilosu 100-150 TL arasında değişen fiyatlarla sizleri bekliyor. Kaliteli ve taze seçeneklerimizle alışveriş deneyiminizi zenginleştirin. Uygun fiyatlarla ihtiyacınıza yönelik ürünleri keşfedin! [devamı…]
Soğuk havalarda depresyon, anksiyete ve uykusuzluk gibi ruhsal durumlarla başa çıkmak için uzman görüşlerini keşfedin. Bu makalede, kış aylarında dikkat etmeniz gereken ipuçları ve önerilerle zihinsel sağlığınızı koruyun. [devamı…]
Cezayir, Fransa’yı dezenformasyon suçlamasıyla hedef alıyor. İki ülke arasındaki gerilim, medya ve bilgi akışı üzerindeki etkileriyle dikkat çekiyor. Detaylar için yazımıza göz atın. [devamı…]
Ülkede ilk M çiçeği vakasının tespit edilmesi, sağlık alanında önemli bir gelişme olarak öne çıkıyor. Detaylar ve uzmanların yorumlarıyla bu yeni durumun etkilerini keşfedin. [devamı…]
Husiler, ABD’nin bölgedeki varlığını hedef alarak bir uçak gemisine saldırı iddiasında bulundu. Bu gelişme, Orta Doğu’daki jeopolitik gerilimleri artırırken, uluslararası ilişkilerde yeni bir dönüm noktasını işaret ediyor. [devamı…]
Los Angeles’taki yangınlar, şehirdeki yaşamı tehdit etmeye devam ediyor. Son günlerde artan ölü sayısı, acil durum yönetiminde yeni önlemler alınmasını zorunlu kılıyor. Yangınların etkileri ve güncel durum hakkında bilgi edinin. [devamı…]
İngiltere, Suriye’deki insani krize dikkat çekerek uluslararası toplumdan destek çağrısında bulundu. Bu yazıda, İngiltere’nin Suriye’ye yönelik yardım çabaları ve bu durumun bölgedeki etkileri ele alınıyor. [devamı…]
Pandemi döneminde artan intiharların sebepleri arasında dijital kumarın etkisi giderek büyüyor. Uzmanlar, bu durumun ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ve alınabilecek önlemleri açıklıyor. [devamı…]
Balkanların geleneksel kutlamalarından biri olan Koleda Gecesi, korku dolu hikayeler ve ilginç ritüellerle doludur. Bu yazıda Koleda’nın ne olduğunu, gece boyunca neler yapıldığını ve bu geleneksel etkinliğin önemini keşfedin. [devamı…]
Dünya genelinde hidroiklim darbelerinin artış nedenlerini keşfedin. İklim değişikliği, doğal afetler ve insan etkilerinin birleşimi ile ortaya çıkan bu fenomenin etkilerini ve sonuçlarını anlayın. [devamı…]
Bilim insanları, şaşırtıcı derecede küçük bir asteroit keşfetti. Bu keşif, uzay araştırmalarında yeni ufuklar açarken, gezegenimizin etrafındaki küçük cisimlerin önemini bir kez daha gözler önüne seriyor. [devamı…]
Haftada sadece iki saat egzersiz yaparak yaşam kalitenizi artırabilir, sağlığınızı iyileştirebilir ve enerjinizi yükseltebilirsiniz. Egzersiz yapmanın faydalarını keşfedin ve daha sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atın! [devamı…]
Eğitim fakültelerini etkileyen yeni düzenlemelerle öğretmen tanımı değişti. ‘Kendi Eğitimcini Yarat’ anlayışıyla değişen eğitim sistemini keşfedin. Eğitimdeki dönüşüm ve etkileri hakkında detaylar için hemen okuyun! [devamı…]
Geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları üzerine süren tartışmalarda, sağlıkta sülük lobisinin rolü merak ediliyor. Bu makalede, sülük tedavisi ve etkileri hakkında güncel bilgilere ulaşabilirsiniz. [devamı…]
Masterchef 2024’ün büyük finalinde şampiyon belli oldu! Heyecan dolu anlar, muhteşem yemekler ve unutulmaz yarışmalarla dolu bu sezonun birincisini öğrenmek için tıklayın. Şampiyon kim? Detaylar burada! [devamı…]
Burak Kut, Acun Ilıcalı ile yaptığı telefon görüşmesini samimi bir dille anlattı. Bu özel itiraf, ünlü televizyoncunun hayatındaki önemli anlara ışık tutuyor. Detaylar için yazımızı okuyun. [devamı…]
Masterchef Türkiye 2024’te büyük finale gelindi! Kimlerin mücadele ettiğini ve şampiyonun kim olduğunu öğrenmek için canlı yayını kaçırmayın. Kazananı ve ödülünü belirleyecek anı birlikte yaşayalım! [devamı…]
Sabah kahvesi, gün başlangıcınızı canlandırmanın yanı sıra erken ölüm riskini azaltma potansiyeline de sahip. Bu makalede, kahvenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ve yaşam sürenizi nasıl uzatabileceğini keşfedin! [devamı…]
