Işkın Otu Nedir?
Işkın otu, Kuzukulağıgiller familyasına ait olan çok yıllık otsu bir bitki türüdür. Dağlık alanlarda yetişen bu bitki, sağlık açısından birçok fayda sunmaktadır. Yüksek C vitamini içeriğiyle dikkat çeken ışkın otu, potasyum, magnezyum ve D vitamini açısından zengindir. Renk değiştiren yapısıyla süs bitkisi olarak da kullanılmaktadır. Ancak aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve özellikle gebelik sürecinde kadınlar tüketimini sınırlamalıdır.
Işkın Otu Nerede Yetişir?
Işkın otu, Güneydoğu Anadolu ve Doğu Anadolu Bölgeleri’nin hemen hemen tamamında yetişen bir bitkidir. Özellikle Elazığ, Bitlis, Tunceli ve Diyarbakır gibi şehirlerde yaygın olarak yetiştirilir. Son yıllarda artan taleple birlikte İç Anadolu ve Doğu Karadeniz bölgelerinde de ışkın otu yetiştiriciliği hız kazanmıştır. Ayrıca, ışkın otu diğer adıyla Uçkun Otu, sınır komşularımız olan Irak, Azerbaycan ve İran gibi ülkelerde de yetiştirilmektedir.
Işkın Otunun Faydaları Nelerdir?
- Işkın otu kökünden hazırlanan su, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
- Kanserli hücrelerin gelişimini durdurma özelliğine sahiptir.
- İştah açıcı etkisi bulunmaktadır.
- Balgam söktürücü ve sindirim sistemini düzenleyici özelliklere sahiptir.
- Gaz ve mide bulantısı gibi rahatsızlıkları hafifletebilir.
- Mide asidini dengeler ve sindirim sistemini destekler.
- Cilt yenileyici ve tazeleyici özelliklere sahiptir, yaşlanma etkilerini azaltabilir.
- Halsizlik, baş ağrısı gibi şikayetlere iyi gelebilir.
- K, A, E, B1 ve B2 vitaminleri bakımından zengin olup birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmış ve kanserle mücadelede araştırılmıştır.
