İftar sofralarında asitli içeceklerin tüketilmesi, çürüksüz ve hızlı diş kayıplarına neden olabilir. Diş sağlığı konusunda dikkatli olmak önemlidir.
Prof. Dr. Batu Can Yaman, asitli içeceklerin dişler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor. Sahur ve iftar zamanlarında alınan gıdalara özen göstermek gerekmektedir.
Sahur ve İftar Önerileri:
- Sahurda, dişe yapışabilen şekerli yiyeceklerden kaçının. Tükürük akış hızı azalabilir ve çürük oluşumu artabilir.
- İftarda, ilk defa yemek yediğinizde aşırı asitli gıdalar tüketmekten kaçının. Özellikle diş köklerinde çürük oluşumuna neden olabilir.
İftarda sağlıklı bir şekilde beslenmek ve dişlerinizi korumak için asitli gıdalardan kaçınmak önemlidir. Diş sağlığına özen göstererek ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz.
