
Turp Otu Nedir?
Turp otu, Brassicaceae yani turpgiller familyasının bir üyesidir ve diğer adı Raphanus raphanistrum’dur. Halk arasında eşek turpu, kızamık turpu, yabani turp, turpluk otu ya da eşek mancarı olarak bilinir. Görünümü hardal otuna benzeyen turp otunun çiçekleri beyaz veya açık sarı, tohumları ise açık kahverengi renktedir. Sapları dik ve tüylerle kaplı olan bu bitkinin boyu 30 ila 60 santimetre arasında değişir.
Turp Otu Faydaları
- Karaciğer Dostudur: Turp otu, karaciğeri güçlendiren ve karaciğer şişkinliğini indiren özellikleriyle tam bir karaciğer dostudur.
- Böbrek Sağlığına Faydalıdır: Safra ve böbrek taşlarının ve kumunun düşürülmesine yardımcı olur. Safra kesesi ve böbrek iltihabının tedavisinde etkilidir.
- Besin Deposudur: Vitamin açısından zengin olan turp otu, özellikle A, B ve C vitaminlerini bolca içerir. Demir ve kalsiyum açısından da zengin olan bu ot, demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur.
- Solunum Yolu Rahatsızlıklarına İyi Gelir: Astım, nefes darlığı ve bronşite karşı etkilidir. Balgam söktürücü özelliği sayesinde mide asidine karşı da etkilidir.
- Ağrıları Azaltır: Ağrı kesici özellikleri ile turp otu, aynı zamanda sinirlere de iyi gelir.
- Sindirimi Düzenler: Hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi şikayetlere karşı turp otu tüketimi önerilir.
- Göz Sağlığına Faydalıdır: A vitamini açısından zengin olan turp otu, göz sağlığını korur ve yaşa bağlı göz sorunlarına karşı koruyucu etkisi vardır.