Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevil Karaman, 7 Temmuz Dünya Çikolata Günü vesilesiyle çikolatanın göz sağlığı üzerindeki potansiyel etkileri hakkında açıklamalarda bulundu.
Görme Keskinliği ve Kontrast Hassasiyetinde İyileşme
Doç. Dr. Karaman, çikolatanın temel bileşenlerinden olan kakao içeriğindeki flavonoidlerin güçlü antioksidanlar olduğunu belirtti. Flavonoidlerin vücutta serbest radikallere karşı mücadele ederek hücre hasarını önlediğini vurgulayan Karaman, bu antioksidanların göz sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olabileceğini ifade etti.
- Journal of the American Medical Association (JAMA) Ophthalmology’de yayımlanan bir çalışma, siyah çikolata tüketiminin kısa vadede görme keskinliği ve kontrast hassasiyetinde iyileşme sağlayabileceğini göstermektedir.
Katarakt Oluşumunu Engelleyebilir
Doç. Dr. Sevil Karaman, kakao flavonoidlerinin yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve katarakt gibi göz hastalıklarının gelişimini yavaşlatabileceğini veya önleyebileceğini belirtti. Antioksidan özellikleri sayesinde, flavonoidlerin göz hücrelerini oksidatif strese karşı koruyarak makula dejenerasyonu riskini azaltabileceğini ve katarakt oluşumunu engelleyebileceğini söyledi.
Aşırı Tüketimi Genel Sağlığa Zararlı Olabilir
Çikolatanın fazla tüketiminin göz hastalıklarına yol açabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Karaman, özellikle yüksek şeker ve kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketimin kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına sebep olabileceğini belirtti. Bu nedenle, çikolata tüketimini makul miktarlarda tutmanın önemli olduğunu vurguladı.
Çikolatanın göz sağlığı üzerindeki olumlu etkileri üzerine yapılan çalışmaların umut verici olduğunu belirten Doç. Dr. Karaman, kakao flavonoidlerinin antioksidan özellikleri sayesinde, çikolata tüketiminin göz sağlığını koruyucu etkileri olabileceğini sözlerine ekledi.
