Okulların açılmasıyla birlikte velilerin en büyük endişelerinden biri, çocuklarını hastalıklardan koruma meselesidir. Medicana Sağlık Grubu’ndan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mustafa Alper Aykanat, bu konuda önemli ipuçları sunuyor. Özellikle el hijyeninin, hastalıklardan korunmada hayati bir rol oynadığını vurgulayan Dr. Aykanat, “Kişinin günlük yaşamında çevresiyle etkileşim kurmasını sağlayan eller, mikroorganizmaları taşıma konusunda oldukça risklidir. Kalabalık ortamlarda, özellikle okullarda el hijyenine dikkat edilmediğinde, çocuklar vücut dirençleri erişkinlere göre daha zayıf olduğu için grip, Hepatit A ve bağırsak enfeksiyonları gibi bulaşıcı hastalıklarla kolayca karşılaşabilirler.” dedi.
Dr. Aykanat, temiz görünen ellerde bile hastalık yapıcı binlerce mikroorganizma bulunabileceğinin altını çizdi. “Grip, sarılık, ishal gibi etkenler, bağırsak parazitleri, eller aracılığıyla ağıza ve dolayısıyla vücuda yayılabilir. Çocuklar, vücut dirençleri zayıf olduğu için daha çabuk hasta olurlar. Özellikle tuvalet sonrası ellerin doğru bir şekilde yıkanmaması, okulda çocuklar arasında paylaşılan silgi ve kalem gibi eşyaların alışverişinde mikrop transferine yol açabilir. Öksürme ve hapşırma durumlarında bu eşyalara bulaşan mikroplar, eller aracılığıyla vücuda girebilir.” şeklinde konuştu.
“HASTALIKLARDAN KORUNMADA EN İYİ, EN ETKİLİ VE EN UCUZ YÖNTEM İSE EL YIKAMADIR”
Çocukluk döneminde temizlik bilincinin oluşturulmasının şart olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Aykanat, “Bu dönemde çocuklara hastalıkların bulaşma yolları anlatılmalı ve korunmada en önemli yöntem olan bireysel temizlik alışkanlıkları öğretilmelidir. Özellikle el yıkamanın önemi vurgulanmalıdır. Birçok enfeksiyon hastalığının kontrolünde kişisel temizlik alışkanlıkları çok büyük bir rol oynamaktadır. Mikropların bulaşma riskini azaltmak için, ellerin sık sık yıkanması gerekmektedir. Kişisel hijyen, bireyin sağlığını korumak için yaptığı öz bakım uygulamalarını kapsar. Hastalıklardan korunmada en iyi, en etkili ve en ucuz yöntem ise hiç şüphesiz el yıkamadır. Küçük yaşlardan itibaren çocuklarda el yıkama alışkanlığının geliştirilmesi, önemli hastalıklardan korunmada oldukça etkilidir.” ifadelerini kullandı.
Dr. Aykanat, ellerin özellikle şu durumlarda yıkanması gerektiğini belirtti:
- Yemek öncesi ve sonrasında,
- Tuvalet öncesi ve sonrasında,
- Çiğ et, tavuk, balık ve yumurtaya dokunduktan sonra,
- Bozulmuş gıda ve çöplere elle temas ettikten sonra,
- Hapşırma ve öksürme sırasında ağız elle kapatıldıktan sonra,
- Toplu taşıma araçları, para alışverişi ve ortak telefon kullanımı sonrası,
- Kedi, köpek ve diğer hayvanlarla yakın temastan sonra,
- Ortak kullanılan oyuncaklarla oynadıktan sonra,
- Oyun parklarından, okuldan ve işten eve geldikten sonra.
Tüm bu durumlarda eller mutlaka doğru yöntemle yıkanmalıdır.
ELLER NASIL YIKANMALI
Ellerin doğru teknikle nasıl yıkanacağı konusunda bilgi veren Uzm. Dr. Aykanat, şunları söyledi: “Eller ılık su ile ıslatılır. Sabun, ellerin tüm yüzeylerine iyice dağıtılır ve köpürtülür. Bilekler, avuç içleri, parmaklar, parmak araları, el sırtı ve tırnak içleri en az 1 dakika boyunca kuvvetlice ovulur. Ardından eller iyice durulanmalıdır. Özellikle halka açık ve kalabalık yerlerde tek kullanımlık havlu kağıt ile eller kurulanmalı, kurulamada kullanılan kağıt havlu ile musluk kapatılmalı ve kağıt çöp kutusuna atılmalıdır.”
