Mikropların Yayılmasında Büyük Risk
Uzmanlar, spor salonlarında birikmiş mikropların enfeksiyon hastalıklarının yayılmasında büyük risk oluşturduğunu belirtiyor. Özellikle ortak kondisyon ve egzersiz aletlerinde birikmiş mikropların bulaşıcı hastalıklara davetiye çıkardığı vurgulanıyor.
Hijyen Önlemlerine Dikkat Edilmeli
Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Bölüm Başkanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, spor salonları ve sauna gibi ortak kullanım alanlarında hijyen şartlarına dikkat edilmediğinde mikropların yayılmasının etkili olduğunu belirtiyor. Özellikle nemli ve kötü hijyenik koşulların mikropların üremesine olanak sağladığına dikkat çekiyor.
Egzersizlerde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Prof. Dr. Özkaya, spor salonlarında yapılan ağır egzersizlerin hızlı ve derin nefes almaya neden olduğunu ve bu durumun damlacık enfeksiyonlarının yayılmasını hızlandırdığını belirtiyor. Ayrıca terleme ve vücut sekresyonlarının temasının enfeksiyon riskini artırdığına dikkat çekiyor.
Öneriler:
- Ortak temas edilen noktalarda ellerinizi yıkamayı unutmayın.
- Kendi havlunuzu kullanarak hijyeninize dikkat edin.
- Spor sonrası duş alırken mümkünse evinizde yapın.
