Beylikdüzü Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü, Yaşam Vadisi’nin muhteşem manzarası eşliğinde düzenlediği yoga etkinlikleriyle büyük ilgi topladı. Etkinlik, yoga eğitmeni Buket Görgü yönetiminde gerçekleştirildi.
Etkinlikte yin yoga, kahkaha yogası ve enerji çalışmaları gibi çeşitli yoga pozisyonları ve nefes teknikleri uygulandı. Üç yıldır düzenlenen etkinlik kapsamında katılımcılar ve ziyaretçiler hem bedensel hem de zihinsel olarak rahatladılar.
Katılımcılara etkinlik sonrasında ücretsiz olarak vücut kitle indeksi, vücut ölçümleri ve duruş analizleri yapıldı. Spor eğitmenleri, vatandaşlara daha sağlıklı bir yaşam için önerilerde bulundular.
Yoga Uzmanı Buket Görgü etkinlikle ilgili yaptığı açıklamada, “İstanbul’da yoga yapabileceğiniz en güzel yerlerden biri Yaşam Vadisi. Beylikdüzü halkı yogayı çok seviyor ve katılım harika. Yoga, beden, ruh ve zihin bütünlüğü için harika bir yöntem. Burada yapılan egzersizlerin insanlara huzur vermesi çok önemli” dedi.
Özet Bilgiler:
- Yer: Yaşam Vadisi, Beylikdüzü
- Eğitmen: Buket Görgü
- Pozisyonlar: Yin yoga, kahkaha yogası, enerji çalışmaları
- Ücretsiz Hizmetler: Vücut kitle indeksi, ölçümler, duruş analizleri
