Dr. Nazan Tökmeci, atopik dermatit hastalarının yaz aylarında dikkat etmeleri gereken önemli hususlar hakkında bilgi verdi. Egzama ile ilgili açıklamalarda bulunan Uzm. Dr. Tökmeci, “Atopik dermatit, ciltte tekrarlayan kuruluk, şiddetli kaşıntı ve egzema lezyonlarıyla karakterize bir hastalıktır. Genellikle çocukluk döneminde görülmekle birlikte, erişkinlerde de sıkça rastlanabilmektedir. Bu durum, hastaların gece uykusunu, okul başarısını, sosyal etkileşimlerini ve genel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen önemli bir sağlık sorunudur” şeklinde konuştu.
Sıcak Hava ve Kaşıntıların Artışı
Hastaların yaz aylarında nelere dikkat etmeleri gerektiğine vurgu yapan Uzm. Dr. Tökmeci, “Atopik dermatitli bireylerin şikayetlerini artıran başlıca etkenler arasında aşırı sıcak hava, yüksek nem, tahriş edici maddeler, kimyasallar, alerjenler ve enfeksiyonlar bulunmaktadır. Bu hastaların ciltlerini düzenli olarak nemlendirmeleri de son derece önemlidir. Yaz aylarında güneş ışınlarının etkisiyle atopik dermatit belirtileri sıklıkla artış göstermektedir. Sıcak hava cildin kurumasına neden olarak, kaşıntı hissini artırabilir. Bu nedenle, güneşten korunmak ve cilt nemini korumak, hastalar için hayati derecede önem taşımaktadır.” dedi.
Güneş Kremi Kullanımının Önemi
Güneş kremi kullanmanın önemine değinen Tökmeci, “Hastaların dışarıya çıkmadan en az 30 dakika önce 50 koruma faktörlü güneş kremi sürmeleri ve ardından her 2 saatte bir uygulamayı tekrarlamaları gerekmektedir. Denizin tuzlu suyu ve havuzun klorlu suyu ciltte kuruluğa ve tahrişe yol açabilir. Bu nedenle, deniz veya havuzdan çıktıktan hemen sonra ılık suyla duş almak, lif, kese ve sabun kullanmamak, hipoalerjenik, parfümsüz bir temizleyici tercih etmek ve ardından nemlendirici krem ile ciltlerini beslemek, cildin nem dengesini korumak açısından kritik öneme sahiptir.” ifadelerini kullandı.
Kıyafet Seçimi ve Sağlıklı Beslenme
Kıyafet seçiminde de dikkat edilmesi gereken unsurlara değinen Tökmeci, “Aşırı terleme, hastaların şikayetlerini artırabileceği için sentetik kumaşlardan kaçınılması, bunun yerine yüzde 100 pamuklu, vücudu sıkmayan ve bol kesim kıyafetlerin tercih edilmesi faydalıdır. Ayrıca, bol su içmek, sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak, lifli gıdalar ile mevsiminde taze meyve ve sebzeler tüketmek, fermente gıdalara yönelmek ve Omega-3 içeren besinlerle beslenmek, hastalarımızın cilt sağlığı açısından oldukça faydalı olacaktır.” diyerek önerilerini tamamladı.
