Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ş. Zeynep Haskalp Arıkan’dan Önemli Uyarılar
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ş. Zeynep Haskalp Arıkan, özellikle çocukların bağışıklık sistemlerinin henüz tam olarak gelişmemiş olması nedeniyle enfeksiyonlara karşı daha savunmasız olduklarını vurguladı. Basit ama etkili önlemlerle bu dönemi çocukların daha sağlıklı bir şekilde atlatabileceklerini belirtti.
Dr. Arıkan, en sık karşılaşılan bulaşıcı hastalıkların başında üst solunum yolu enfeksiyonları, grip, bronşit, pnömoni, mide bağırsak enfeksiyonları ve Covid-19’un yer aldığını ifade etti. Bu hastalıklarla ilgili önemli bilgiler paylaşan Arıkan, Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları’nın (ÜSYE) genellikle soğuk algınlığı, burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük ve hafif ateş gibi belirtilerle kendini gösterdiğini ve çoğunlukla virüs kaynaklı olduğunu söyledi. Eğer bu enfeksiyonlara bakteriyel etkenler neden oluyorsa, antibiyotik tedavisinin gerekli olabileceğini vurguladı.
Özellikle okul çağındaki çocuklar arasında hızla yayılan ve sıkça görülen grip (influenza) hakkında bilgi veren Dr. Arıkan, yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtilerle seyreden grip hastalığının çocuklar için oldukça zorlayıcı olabileceğini dile getirdi.
“Zatürre Bağışıklığı Zayıf Çocuklarda Tehlikelidir”
Bronşit, hava yollarının iltihaplanmasıyla meydana geldiğini belirten Dr. Arıkan, “Bronşit, öksürük, balgam çıkarma ve nefes darlığı gibi belirtilerle seyreder ve çocuklarda daha ağır bir şekilde gelişebilir. Zatürre (Pnömoni) ise akciğer dokusunun enfeksiyon kapmasıyla ortaya çıkan ciddi bir hastalıktır. Genellikle yüksek ateş, öksürük, nefes darlığı ve halsizlik gibi belirtiler gösterir. Bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklar için bu durum tehlikeli olabilir” dedi.
Covid-19 varyantlarının çocuklar arasında yayılmaya devam ettiğini ifade eden Dr. Arıkan, çocukların bu hastalığı genellikle hafif semptomlarla geçirdiğini ancak bağışıklık sistemi zayıf veya kronik hastalığı olan çocuklar için risk oluşturabileceğini belirtti.
Mide ve bağırsak enfeksiyonlarının sıklıkla rotavirüs ve norovirüs gibi virüsler tarafından tetiklendiğini aktaran Dr. Arıkan, bu enfeksiyonların belirtileri arasında mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısının yer aldığını söyledi. Ayrıca sonbahar ve kış aylarında sıkça görülen el ayak ağız hastalığı hakkında bilgi veren Arıkan, “Bu hastalık, ağız içinde ağrılı yaralar, ellerde, ayaklarda ve kalçada döküntü ile kabarcıklar gibi belirtilerle kendini gösterir. Hafif ateş, boğaz ağrısı ve halsizlik de yaygındır. Genellikle 5 yaş altındaki çocuklarda görülse de, daha büyük çocuklar ve yetişkinler de bu hastalığa yakalanabilir. Tedavi, ağrı kesici, ateş düşürücü, bol sıvı alımı ve rahatlatıcı gargaralar şeklinde destek tedavisini içerir” diye konuştu.
“Eller En Az 20 Saniye Boyunca Yıkanmalı”
Hastalıklardan korunmanın en önemli yollarının hijyen ve bağışıklık sisteminin güçlü tutulması olduğunu vurgulayan Dr. Arıkan, başlıca önlemleri şu şekilde sıraladı:
- El yıkamak, çocukları hastalıklardan korumanın en etkili yollarından biridir. Çocukların okula gitmeden önce, yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımından sonra ellerini en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkamaları sağlanmalıdır.
- Eğer sabun ve su yoksa, alkol bazlı el dezenfektanları kullanılabilir.
Dr. Arıkan, Covid-19 ve grip gibi hastalıkların yayılmasını önlemek için maske kullanımının önemini de vurguladı. Okul gibi kapalı ve kalabalık ortamlarda, sınıfların düzenli olarak havalandırılmasının hava yoluyla bulaşan virüslerin yayılmasını azaltabileceğini sözlerine ekledi.
“Sebze Meyveyle Beslenmek Bağışıklık Sistemini Güçlendirir”
Güçlü bir bağışıklık sistemi için sağlıklı ve dengeli beslenmenin şart olduğunu belirten Dr. Arıkan, “Sebze, meyve, tam tahıllar, protein ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme programı, özellikle C vitamini, D vitamini ve çinko içeren besinler, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca yeterli uyku da vücudun enfeksiyonlara karşı daha dirençli olmasını sağlar” dedi. Grip aşısının da etkili olduğunu belirterek, özellikle risk grubundaki çocuklara aşı önerdi.
“Bol Sıvı Tüketip Dinlenmek Şart”
Bu hastalıkların tedavisinde genellikle semptomatik yani belirtileri ortadan kaldırmaya yönelik tedavi uygulandığını aktaran Dr. Arıkan, “Viral enfeksiyonlar, çocuklarda vücut sıvılarının hızla kaybolmasına neden olduğundan, bol sıvı tüketimi, vücudun nemli kalmasını ve iyileşme sürecinin hızlanmasını sağlar. Vücudun hastalıklara karşı savaşabilmesi için enerjiye ihtiyacı vardır ve dinlenme, bu süreçte vücuda yardımcı olur. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarında burun tıkanıklığını hafifletmek için buhar tedavisi uygulanabilir. Su buharı, burun kanallarını nemlendirerek tıkanıklığı azaltır ve nefes almayı kolaylaştırır” diye konuştu.
Dr. Arıkan, mide bağırsak enfeksiyonlarında, özellikle ishal durumlarında probiyotik takviyelerinin bağışıklık sistemini desteklediğini de ekledi.
