Karşılıklılığın Eksikliği
Sağlıklı bir ilişkide her iki partner de eşit katkıda bulunur, ancak bencil bir ilişkide kendinizi tüm ağır yükü üstlenirken bulabilirsiniz. İster duygusal destek, ister ev işleri, ister karar verme olsun, çaba gösteren tek kişi sizseniz, bu, partnerinizin kendi ihtiyaçlarına sizinkilerden daha fazla öncelik verdiğinin bir işareti olabilir.
Duyguların Önemsenmemesi
Bencil bir ilişkide partneriniz, eylemlerinin sizi nasıl etkilediğini düşünmeden kendi duygu ve ihtiyaçlarına öncelik verebilir. Duygularınız da aynı derecede geçerlidir ve onlara saygı duyan ve onları kabul eden biriyle birlikte olmak çok önemlidir.
Tek Taraflı Karar Verme
Sağlıklı ilişkiler, her iki ortağın da eşit girdiye sahip olduğu karşılıklı karar almayla gelişir. Ancak bencil bir ilişkide, genellikle bir kişi karar verme sürecine hakim olur ve diğerinin duyulmadığını ve güçsüz hissetmesini sağlar. Kendinizi sürekli olarak partnerinizin isteklerine taviz vermeden boyun eğerken buluyorsanız, bu bir tehlike işaretidir.
Sürekli Eleştiri
Yapıcı eleştiri, herhangi bir ilişkide büyümenin çok önemli bir yönüdür, ancak sürekli kusurları ayıklamak ve hata bulmak zararlı olabilir. Bencil bir ilişkide partneriniz güçlü yönlerinizi ve başarılarınızı göz ardı ederek yalnızca kusurlarınıza ve eksikliklerinize odaklanabilir. Unutmayın, sevgi dolu bir partner sizi yıkmalı değil, yükseltmeli ve desteklemelidir.
Duygusal Manipülasyon
Manipülasyon, suçluluk duygusu uyandırmaktan heyecan uyandırmaya kadar pek çok biçimde olabilir ve genellikle bencil bireylerin partnerlerini kontrol etmek için kullandıkları bir araçtır. Kendinizi sık sık düşüncelerinizi ve duygularınızı ikinci kez tahmin ederken veya çatışmayı önlemek için davranışınızı değiştirirken buluyorsanız, bu, manipülatif bir ilişki içinde olabileceğinizin bir işaretidir.
- Duyguların önemsenmemesi
- Tek taraflı karar verme
- Sürekli eleştiri
- Duygusal manipülasyon
