Doğum Sonrası Lohusalık Dönemi
Doğum sonrası, kadınların vücutları doğal olarak gebelik öncesi haline dönmeye çalışırken, bu süreç lohusalık olarak bilinir. Lohusalık döneminde, annelerde bazı fiziksel ve duygusal değişiklikler görülebilir. Bu değişikliklerin birçoğu normaldir ve lohusalık belirtileri olarak kabul edilir.
Lohusalık Dönemini Kolaylaştıran 10 Tavsiye
- Süt Yetmeyeceği Endişesinden Kurtulun: Lohusalık dönemindeki bir annenin en büyük endişelerinden biri de bebeğini nasıl besleyeceği oluyor. Bu endişeleri gidermek için hastaneden çıkmadan önce bebek hemşireleri ile emzirme tekniği üzerine çalışmak fayda sağlıyor. Bebeğin emmeyi, annenin ise emzirmeyi öğrendiği ilk günlerde süt az miktarda geliyor. Ancak annenin ruh hali pozitifse ve bebek aktifse süt günler içinde hızla çoğalıyor. Bu dönemde bol sıvı tüketmek, süt miktarına olumlu etki yapıyor.
- Bebek Uyurken Siz de Uyuyun: Hamileliğinin son günlerini dinlenerek geçiren bir anne için, doğumdan itibaren yoğun bir tempo başlar. Bebeğine en iyi bakımı vermek isteyen anne, aynı zamanda ev işlerine de yetişmek isterse daha da yorgun düşebilir. Bu dönemde aile büyüklerinden ve arkadaşlardan yardım talep etmek önemlidir. Ayrıca bebeğin uyuduğu saatlerde annenin de uyuması önerilir.
- İlaç Kullanımını Yeniden Düzenleyin: Bazı annelerde gebelikten önce gelen ve gebelikte eşlik eden kronik hastalıklar bulunabiliyor. Bu hastalıklar annenin emzirme sırasında da ilaç kullanmasını gerektiriyor. Bu süreçte doktorun önerileri doğrultusunda ilaç kullanımına devam etmek önemlidir.
Önemli Sağlık Kontrolleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Rutin Muayeneleri Atlamayın: Annenin doğumdan yaklaşık 10-15 gün sonra ve lohusalık döneminin sona erdiği 6 haftanın sonunda rutin bir muayeneden geçmesi önemlidir. Bu muayenelerde genital bölgenin kontrolü yapılır ve rahmin eski boyutuna gerileyip gerilemediği incelenir.
- Akıntı ve Kanamayı İyi Gözlemleyin: Doğum sonrası lohusalık dönemi, vücudun doğum sonrası iyileşme sürecine girdiği önemli bir zamandır. Bu dönemde, parlak kırmızı renkte ve adet kanamasına benzer bir şekilde olan “loşi” denilen akıntı meydana gelir. Zamanla bu akıntı miktarı azalır ve rengi açılır, sonunda beyaz bir akıntıya dönüşür.
- Dikişlere Özen Gösterin: Doğum sonrası dönemde, normal veya sezaryenle yapılan doğum sonucu alınan dikişlerin iyileşmesi önemlidir. Dikiş bölgesinin temiz ve kuru tutulması, doktorun önerdiği bakım adımlarının doğru şekilde uygulanması gerekmektedir.
