Tatil Sonrası Şişkinlikten Kurtulmanın Yolları

15/04/2024 YAŞAM

Tatillerde artan yeme içme ile birlikte oluşan şişkinlik hissi sıkça karşılaşılan bir durumdur. Eğer ödeminiz olduğunu düşünüyorsanız, sindirim sisteminizi rahatlatabilecek ve ödemi atmanıza yardımcı olabilecek doğal çay tariflerini deneyebilirsiniz. İşte tatil sonrası şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı olacak ödem attırıcı çay tarifleri:

  • Zencefilli Ödem Söktürücü Çay

    Malzemeler:
    1 çay kaşığı zencefil
    1 çay kaşığı papatya
    1 çay kaşığı adaçayı
    1 çay kaşığı kişniş
    1 çay kaşığı akdiken

    Hazırlanışı:
    Büyük bir fincana malzemeleri koyun. Üzerine kaynamış su ekleyip 10 dakika demlemeye bırakın. Ilık olarak için.

  • Rezeneli Ödem Söktürücü Çay

    Malzemeler:
    1 çay kaşığı kimyon
    1 çay kaşığı rezene
    1 çay kaşığı sinameki
    1 çay kaşığı keten
    1 çay kaşığı ıhlamur

    Hazırlanışı:
    Büyük bir fincana malzemeleri koyun. Üzerine kaynamış su ekleyip 5 dakika demlemeye bırakın. Maksimum 25 dakikada etkisi azalmadan tüketin.

  • Papatyalı Ödem Söktürücü Çay

    Malzemeler:
    1 çay kaşığı papatya
    1 çay kaşığı rezene
    1 çay kaşığı karnıyarık tohumu
    1 çay kaşığı keten tohumu
    1 çay kaşığı meyan kökü

    Hazırlanışı:
    Büyük bir fincana malzemeleri koyun. Üzerine kaynamış su ekleyip 5 dakika demlemeye bırakın. Demlenince süzüp için. Yemekten önce içerseniz daha etkilidir. Bu çayı soğuk olarak da içebilirsiniz.