Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç’ten Okula Uyum Süreci İçin Ebeveynlere Öneriler
Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, okula yeni başlayan çocukların uyum süreçlerini desteklemek amacıyla ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu. Çocukların okula ve sınıfa alışma sürecinin genellikle 1-2 hafta sürdüğünü vurgulayan Öziç, “Acele etmeyin, zamanla okulun güvenli bir yer olduğunu hissedeceklerdir. Ancak bu alışma süreci 3 haftayı geçerse, mutlaka bir uzmandan destek almayı düşünün.” dedi.
Öğretmen İle İlişki Kurmanın Önemi
Öziç, çocukların öğretmenleriyle bağ kurmalarının kritik bir öneme sahip olduğunu belirterek, ebeveynlerin bu süreçte aktif bir destek rolü üstlenmeleri gerektiğinin altını çizdi. “Çocuğunuzun öğretmenini tanımasına ve onunla sağlam bir bağ kurmasına yardımcı olun. Unutmayın, sizin kaygılarınız çocuğunuzu da etkileyebilir; bazen kaygı duyması sadece sizin hislerinizden kaynaklanabilir. Çocuklar, ebeveynlerinin duygularını hissederler. Bu durumda, sosyal çevrenizden veya bir uzmandan destek almayı düşünebilirsiniz.”
Ayrılık Kaygısı ve Uyum Süreci
Ayrılık kaygısı yaşayan çocukların, okula uyum sağlamalarının diğer çocuklara göre daha zor olabileceğine dikkat çeken Öziç, bu sürecin hassas bir şekilde yönetilmesi gerektiğini söyledi. “Bırakıp kaçmak ya da kandırarak gitmek gibi davranışlardan kesinlikle kaçının. Bu süreci kolaylaştırmak için Audrey Penn’in ‘Avucundaki Öpücük’ gibi kitapları birlikte okuyabilirsiniz. Bu tür kitaplar, çocukların duygu yönetimlerini kolaylaştırabilir ve belirsizlik duygusunu azaltabilir.”
Çocuk Gelişimini Desteklemek
Öziç, çocukların kimseyle kıyaslanmaması gerektiğinin altını çizerek, ebeveynlerin çocuklarını kendi gelişim süreçlerine göre teşvik etmelerinin önemine değindi. “Her çocuğun gelişimi kendine özgüdür. Ebeveynler, çocuklarını kendi hızlarında ilerlemeleri için desteklemelidir.”
Güvenli Yer Egzersizi ile Destekleyin
Öziç, çocukların kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir teknik olarak “güvenli yer egzersizi”ni önerdi. Bu egzersiz, çocuklara kendilerini güvende hissettikleri bir yeri çizmeleri ve o yeri akıllarında tutmaları için yönlendirilir. Egzersizin sonunda çocuklara, bu güvenli yeri hatırlatacak bir ipucu kelime bulmaları tavsiye edilmektedir. “Bu egzersiz, hem çocuklar hem de yetişkinler için oldukça faydalı olabilir.” dedi.
