Yüzmeden Önce Yemek Yemenin Efsanesi: Gerçekler ve Mitler
Yüzmeden önce yemek yemenin tehlikeli olduğuna dair yaygın bir inanış, aslında bilimsel temellere dayanmıyor. Bu konudaki tartışmalar genellikle, bir çocuğun gizemli bir şekilde hayatını kaybettiği trajik hikayelerle sınırlı kalıyor. Ancak, bu tür anekdotlar, konunun bilimsel yönünü görmezden geliyor. Aslında, bu efsane ile ilgili mevcut bilimsel literatür oldukça sınırlı ve var olan çalışmalar, yemek yedikten sonra yüzmenin zararlı olduğu fikrini desteklemiyor.
Bu Efsane Nereden Çıktı?
Amerikalı acil tıp doktoru Dr. Michael Boniface, Mayo Clinic Minute’a verdiği röportajda, “Eski inançlara göre, yemek yedikten sonra kanın bir kısmı sindirim için bağırsaklara yönlenir ve bu nedenle kol ve bacaklarda azalma yaşanır. Bu durum, yorgunluk hissi yaratır ve boğulma riskini artırır,” şeklinde açıklamalarda bulundu. Bu eski inanışın kökeni net olarak bilinmemekle birlikte, en eski referanslarından biri 1908 yılında yayımlanan ‘Scouting for Boys’ adlı izcilik el kitabında yer alıyor. Bu kitapta, okuyuculara şu uyarılar yapılıyor:
- “İlk olarak, kramp tehlikesi vardır. Yemek yedikten hemen sonra banyo yapmak, yemeğiniz sindirilmeden kramp girme olasılığını artırır. Kramp, aşırı acı hissi yaratır ve kollarınızı ya da bacaklarınızı hareket ettiremezsiniz. Bu durumda suda dibe doğru inersiniz ve boğulma riski ile karşı karşıya kalırsınız. Bu da tamamen sizin hatanız olacaktır.”
Çocuklar için yazılmış bir kitapta bu kadar sert ifadelerin yer alması oldukça düşündürücü ve yanıltıcıdır.
Boğulma Vakalarına Rastlanmadı
Amerikan Kızıl Haçı Bilimsel Danışma Konseyi, 2011 yılında, yemek yedikten sonra yüzme ile ilgili mevcut bilimsel literatürü inceledi ve hem eğlence amaçlı hem de rekabetçi yüzmede, “ölümcül ya da ölümcül olmayan boğulma vakalarına rastlanmadığını” ortaya koydu. Yayınlarında, “Şu anda yüzmeden önce yemek yemenin boğulma ile bağlantılı olduğuna dair hiçbir kanıt bulunmamaktadır. Bu efsanenin varlığını sürdürmesi, aktif olarak zararlı değildir, ancak yine de bu sadece bir efsanedir,” şeklinde bir sonuca varıldı.
Elbette, bu durum, havuza girmeden önce ağır bir yemek yemenin midenizde sorun yaratmayacağı anlamına gelmiyor. Özellikle dalga havuzlarında veya kalabalık bir ortamda, dolu bir mide ile yüzmek, utanç verici anların yaşanmasına neden olabilir. Bu nedenle, yemek yedikten sonra yüzmeye karar verirken, kişisel rahatlığınızı da göz önünde bulundurmalısınız.
