Olumsuz Kendi Kendine Konuşma ve Üstesinden Gelme Yolları

Olumsuz kendi kendine konuşmanın etkilerini keşfedin ve bu olumsuz düşüncelerin üstesinden gelmenin yollarını öğrenin. Kendinizi daha iyi hissetmek ve pozitif… – Uzmanların tanımına göre, olumsuz kendi kendine konuşma, bir bireyin sürekli olarak kendisi hakkında olumsuz düşünceler ürettiği bir düşünce kalıbıdır.