GENEL

Beyaz Lahananın Muhteşem Faydaları

Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kış aylarının vazgeçilmez besinlerinden biri olan beyaz lahana,zengin mineraller,vitaminler ve güçlü içerikleri açısından mucizevi besinlerden biridir.Sulu yemeği,salatası,turşusuna [devamı…]

GENEL

Maydanozun 13 Faydası

Yeşil yaprakları ve baharatlı tadıyla yemeklere lezzet katan maydanozun sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Düşük kalorisi ve vitamin içeriğiyle diyetlere gönül rahatlığıyla eklenebilen maydanoz, bağışıklık [devamı…]