Gün: 19 Mart 2021

GENEL

Hergün Topuklu Ayakkabı Giymenin Zararları

19/03/2021
Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi. Her kadın güzel görünmek ve kendini iyi hissetmek ister. Bunun için hanımlar yüksek topuklu uçları dar gösterişli ayakkabılar giymeyi severler. Ancak bunun bedeli çoğu kez kas iskelet sisteminin bir çok bölgesinde kalıcı ve geriye dönüşümsüz hasarlar olarak 🔺
GENEL

Tırnak Batmasını Engellemek İçin 8 Önlem

19/03/2021
Parmakta ve tırnak kenarında kızarıklık, şişlik, ağrı gibi şikayetlere yol açabilen tırnak batması, toplumda sık görülen bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor. Tırnak batması ilerlemiş hastalarda ise ayakkabı giymek zorlaşıyor, çoraplar sık kirleniyor, iltihap ve apse gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Sıcak havalarda genellikle burnu açık ayakkabılar, sandalet ve terliklerin giyiliyor olması 🔺
GENEL

Su Hakkında Merak Edilen 8 Soru 8 Cevap

19/03/2021
İnsan hayatı için oksijenden sonra gelen en önemli öğe olarak nitelendiriliyor. Vücudumuzda sadece yüzde 10 oranında azaldığında bile hayatımız tehlikeye giriyor. Tükettiğimiz besinlerin sindirimi, emilimi ve hücrelere taşınmasında… Vücut ısımızın denetiminin sağlanmasında… Kısacası tüm yaşam fonksiyonlarımızın düzenlenmesinde ‘kilit rol’ üstleniyor. Yaşa ve cinsiyete göre vücudumuzda yüzde 42-71 oranında bulunan ‘su’, 🔺
GENEL

Sağlıklı Olabilmek İçin Kaliteli Bir Uyku Şart!

19/03/2021
Kaliteli uyku sağlığımız için en az su içmek kadar da önemli. Kalitesiz, verimsiz bir uyku bağışıklığı da düşürüyor. Kronik uykusuzluk, yaşam kalitesini ve bağışıklığı bozmasının yanı sıra yaşamı tehdit eden bazı hastalıklara da zemin hazırlıyor aynı zamanda yaşam süresini de etkiliyor. Fiziksel, zihinsel ve psikolojik iyilik halinin ancak sağlıklı bir 🔺
GENEL

Uyku Eksikliği Koronavirüs Aşısının Etkinliğini Azaltabilir!

19/03/2021
Koru Hastanesi Uyku Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sadık Ardıç, uyku yetersizliğinin Covid-19 aşısının daha az etkili olmasına neden olabileceğini söyledi. Prof. Dr. Ardıç, “İyi bir gece uykusu vücudumuzun savunma sistemin güçlenmesinde etkendir. İyi uyku düzeni Covid-19 aşı etkinliğini arttırmada önemli bir etkendir.” dedi. 19 Mart Dünya Uyku Günü’nde bu yıl 🔺