GENEL
Yaz Geliyor Diye Bir Anda Kilo Vermeye Kalkmayın
Nihayet yaz geliyor… İlkbahar bir geçiş mevsimi; bu nedenle vücudumuzu yaza hazırlamak için harika bir dönemdeyiz. Kışın erken kararan hava ve sıcaklığın azalması ile kendini yorgun, mutsuz, depresif hissetme hali ilkbaharda yaprakların yeşerip çiçeklerin açmasıyla son buluyor. Durum böyle olunca da, kış boyunca vücutta oluşan depolama ihtiyacının artmasıyla birlikte metabolizmanın 🔺
