Gün: 31 Mayıs 2022

GENEL

İyot Eksikliği Hangi Hastalıkları Tetikliyor

31/05/2022
Vücut tarafından üretilemeyen ve besinler yoluyla dışarıdan alınan iyot, özellikle anne karnındaki bebeğin gelişiminde önemli rol oynuyor. Sadece anne karnındaki bebekler için değil, yaşamın tüm evrelerinde sağlık açısından vazgeçilmez bir ihtiyaç olan iyotun günlük alınması gereken miktarı, yaşa ve metabolizmanın ihtiyacına göre farklılık gösterebiliyor. Deniz ürünleri iyi bir iyot kaynağı 🔺
GENEL

Çocukların Açık Havada Oynaması Kas İskelet Sistemi İçin Çok Yararlı

31/05/2022
Yazın gelmesiyle beraber çocukların açık havada daha fazla zaman geçirmesi gerektiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Nihal Özaras, fiziksel olarak hareketli olmanın bedensel ve ruhsal açıdan yararlı olduğunu söyledi. Dünya Sağlık Örgütü’nün çocuk ve ergenlerin günde en az bir saat fiziksel olarak aktif olmalarını önerdiğine dikkat çeken 🔺
GENEL

Cinsel İsteği Artıran Tribulus Terrestris (Demir Dikeni) Nedir? Faydaları Nelerdir?

31/05/2022
Tribulus terrestris diğer bilinen isimleriyle demir dikeni ve çoban çökerten geçmişten beri kullanılan bir takviyedir. Tribulus takviyesiyle ilgili henüz yeterli kanıt olmamakla birlikte vücuda pek çok yararı olduğu düşünülmektedir. Günümüzde kullanılan besin takviyelerinin birçoğu eski çağlarda tedavi amaçlı kullanılan bitkilerden oluşmaktadır. Dünyanın birçok yerinde yetişebilen ve aslında bir yabani ot 🔺